言いたい事を言う時の注意点☆彼（パートナー）にイラついた時、考えてみたい５つの事☆その５

さてさて。
さみだれ式に続けてきた「彼（パートナー）にイラついた時、考えてみたい５つの事」も、今回で最終回。

「言いたい事を言う時の注意点」です。

ちまたの恋愛本には、よく、
「男性に駄目出ししない事」
「男性に文句を言わない事」
と、まことしやかに書かれています。

以前ご紹介した「結婚の謎」でも、
時間さえ充分かければ、どんな結婚でもその息の根を止めてしまう七つの致命的習慣として、
１　批判する
２　責める
３　文句を言う
４　ガミガミ言う
５　脅す
６　罰する
７　自分の思い通りにしようとしてほうびで釣る
が挙げられているし。

「ベスト・パートナーになるために」のジョン・グレイ博士も、
「もし、あなたが女性なら、私は次の一週間相手の男性に対していっさい余計なアドバイスや批判を加えるのを慎むことを勧めたい」
と、本の中で語っています。


ひええ～。


言いたい事、言っちゃいけないの？

批判したいコトなんて山ほどあるのに（？）

言っちゃいけない？？

それは……ストレスが溜まる。いやもう～～スゴイ溜まります！！

彼が嫌な事をしたり言ったりした時に、文句も言えないなんて！！
（あちらは言ってるというのに！？）


でも、私、気づきました。

グラッサー博士もジョン・グレイ博士も
「批判するな」
とは言っているけれど、
「言いたい事を言わないで我慢しろ」
とは言っていないんです。断じて。


だから、何か言いたいコトがあったら。

相手が「批判された」と（なるべく）思わない形で、伝えれば良いのですね。あ～ややこしい。


相手に何かしてほしい時は、
「命令する」んじゃなく「お願いする」。

相手が何かあなたを傷つけるような事をした時は、
「責める」んじゃなく「悲しむ」。

相手が何かするのをやめてほしい時は、
彼を批判するのではなく、
「私が心配になるから（or　悲しくなるから　大事にされていない感じがして淋しくなるから）、やめて」
と言ってみる。


では、それぞれ、具体的に言います。

１　相手に何かしてほしい時

実は私、過去記事で。
「フレームワーク「MECE」を使って考える、恋愛戦略・前編（お願い事はタッチ＆ゴー♪）「書籍の新企画（著者・私）その３」　
http://lovekimono270.blog.so-net.ne.jp/2011-06-12

というのを書いていまして。

２年近くたった今。
「いや～～、コレ、本当に当たっているなあ」
とあらためて感じる今日この頃。
（ただし今日やって明日すぐ効く、というものではナイです）

良かったら、ご覧くださいまし。


２　相手が何かあなたをとても傷つけた時

ええとこれは。たとえば大事な約束を彼が破ったとか。浮気とか。そこまでいかなくても他の女の人に目をうつしていたりとか。

まあ責めたくなる気持ちはわからんでもないですが、彼の性格や状況によっては、「責めるとますます心が離れる」可能性も、無きにしもあらず。

こんな時は、「責める」よりも、「悲しむ」のが良いと思います。

彼が必死であやまったり言い訳してくるなら、まだ脈はありそう。

あやまらなかったり、あなたが悲しむ姿を見せても変わりそうにない時は、
「思い切って距離を置く」。

（ここで中途半端に関係を続けると「あなたは私をないがしろにしても良いんです」と彼に教えていることになります）

「思い切って距離を置いて」、彼が必死で追ってこなかったら、もう脈は無いでしょう。そのままフェイドアウトして、次を探すのが良いと思います。


３　相手が何かするのをやめてほしい時

あなたの彼（夫）が、あなたにとって害になることをしているとしましょう。
あなたがそれについて何か言っても、彼（夫）は改めない。

そういう時。

彼は、その、あなたが嫌な「何か」をする事で、得をしているはずです。

それは何なのか、考えてみましょう。

たとえば。

二人の間で意見の食い違いがあった時。いつも彼がふてくされて、結局はあなたが折れているとしたら。
彼は「ふてくされたら、彼女が折れてくれる」と学習しているのです。

彼がいつもあなたを気まぐれに呼び出して、あなたがいつも彼にスケジュールを合わせているなら。
彼は「気まぐれに呼び出せば、彼女は合わせてくれる」と学習しているのです。

犬がギャンギャン騒いで、あなたが急いでおやつをあげたり散歩につれていったりしているなら。
犬は「この飼い主は、騒げば世話をやいてくれるんだワン」と学習しているのですよ。


もし、
「私、べつに、彼に見返りを与えているつもりは無いのになあ～～」
と思ったら、それは、今の見返りではないのかもしれません。
昔、その行動をして何か得をして、その「成功体験」が今でも記憶に焼きついているのかもしれません。


さて。あんまり自分の事は言いたくないのですが……。

いい例（？）があるので、ちょっと書いてみましょう。


ある男の人、仮にМ君としましょう。

このМ君、私よりも少し年下なのですが、時々、私のことを、ふざけて「バアさん」とか「オバアさん」とか呼んできたり、わざと間違えて年齢を上に言ったりするのです。

……大したことじゃない？

いやいやいやいや。

まあね。本人には悪気が無くても。

何度も言われるとだんだん頭にくるわけで。

「こりゃ本当、いつか深刻な喧嘩になるかも」
と思っていたわけですよ。

もう何度も、やめてくれるように、言ってみました。

「女の人はね。冗談でもキレイとか若いとか言われると、本当にそうなっていくのよ。バアさんとか言われ続けたら、本当に老化が早まるかもよ。それでもいいの？」
と、コトダマ理論的に責めてもダメ。

「カップルはね。今現在どんな会話をしているかで、10年後が決まるのよ。だからそんな悪い言葉ばかり使っちゃ駄目。一回相手を批判したら、その五倍相手を褒めないと別れるのよ」
と、ゴットマン研究所の例を持ち出してもダメ。

いやいやいや、もう、本当に。

Ｏ型の男を理屈で説得しようとしても無駄ね。
あらためて実感したわ。


で。
「彼は、私をからかって怒らせる事で、一体、どんな得をしているか？」
と、よくよく考えてみた。


で、よくよくよくよく考えてみるに。
「彼は、およそ恋愛に関しては、気になる女の子をからかっていた小学校の頃から変わっていないんだ」
という結論に、至ったのね。

私が怒ったりふてくされても、たぶん怖くないし。

私が「どの口が言うんじゃ？」と言って、口をつねると、なんか嬉しそうに笑ってるし……（ヤレヤレ）。


きっと彼はずっと、気になる女の子には、そうしてきたんだわ。

「○○子、なんだそのペンケース、だせえな～～」
「やだもう！　○○君こそ何よその変なマフラー！！」（と、手でぶつ真似をする）

きっと、大人になっても、そうだったんだわ！！

「○○ちゃん、何その髪型、ヘビみたいだよ」
「何ですって！！　もう！　М君こそ何よその寝癖！！」（と、髪をひっぱる）

そんな感じで距離をつめるのが、彼流のコミュニケーション？（ヤレヤレ）


……つまり、ご幼少の頃から。

女子との会話のきっかけに「からかう」を使ってきた彼。

雀百まで踊り忘れず。ああ、そりゃ、簡単には直らないわ。


だからって「バアさん」とか言わせておくわけにはいかないわ。

だって言霊理論を半分くらい信じてる私。
しょっちゅうそんな事言われてたら、アンチエイジングに悪いもん！！


んで、まあ、伝えてみる事にしました。

「そんな事言うなんて、あなたは～～～」
という批判的な言い方じゃなくて。
「そんな事言われたら、私は～～～」
という言い方で。アサーティブに！！！


さて。
彼がいつものように「オバアさん」とからかってきた時。

私はとくに反応しませんでした（ほら、見返りを与えちゃいけないから）。

無口になって。
笑いを減らして。
言葉じゃなく態度で「私、不機嫌です」的なオーラを少し出して。

相手が「何？　どうかした？」と言いはじめても、窓の外をけだるく見つめて、
「うん、べつに……」

そんな感じで３時間ほど。

「何、どうしたの？」
って、30回くらい言われた後で、ようやく言いました。

「バアさんとかって言われると、大事に思われていない感じがして悲しい気持ちになる」
旨を、しずかな口調で、説明しました。

「言ってないじゃん！　一回しか…」
「今までの蓄積があるでしょう？」
「…………」
「…………」
「わかった……金輪際、言わない」
「言ったらどうする？」
「……ビンタしてもいい」
「わかった」


さて。

ビンタする機会はあったかって？

ありません。

……とりあえずはね(笑)。


＜今日の教訓＞
・Ｏ型の男を理屈で説得しようとしてもムダ
・相手の悪い行動に「見返り」を与えない
・何はなくとも「行動」で示す

皆様、他に、何か良い方法などありましたら、教えてくださいね！！


※関連記事

彼への優しい気持ちを一瞬で取り戻す方法☆彼（パートナー）にイラついた時、考えてみたい５つの事☆その４　
http://lovekimono270.blog.so-net.ne.jp/2013-03-05

別れるか否かの見極め方☆彼（パートナー）にイラついた時、考えてみたい５つの事☆その３
http://lovekimono270.blog.so-net.ne.jp/2013-02-16

自分から愛をなくす行動を取っていないか？☆どうする？彼の嫌なところ☆その２
http://lovekimono270.blog.so-net.ne.jp/2013-02-15

どうする？彼の嫌なところ☆彼（パートナー）にイラついた時、考えてみたい５つの事
http://lovekimono270.blog.so-net.ne.jp/2013-02-10

彼の嫌なところをどこまで許せるか？
http://lovekimono270.blog.so-net.ne.jp/2011-10-24

フレームワーク「MECE」を使って考える、恋愛戦略・後編（オーネットかルールズか？）「書籍の新企画（著者・私）その４」
http://lovekimono270.blog.so-net.ne.jp/2011-06-18

フレームワーク「MECE」を使って考える、恋愛戦略・前編（お願い事はタッチ＆ゴー♪）「書籍の新企画（著者・私）その３」
http://lovekimono270.blog.so-net.ne.jp/2011-06-12　

 

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コメント 10

こんばんは。

女性の側から見た”男性の観察眼”。
たいへん興味深いです。
それにしてもよく心理学を勉強（経験？）なされていますね。

『七つの致命的習慣』は、考えてみれば、
うちの奥さんは一つも致命的習慣をおかしていません。
だから長年うまく行っているのでしょうね。
（それだけ彼女の方がお利口ということでしょう）

「フレームワーク「MECE...」も読ませていただきました。
カップルは、あまりおたがいに欠点を言い合ったりするものでは
ありませんね。
長続きするはずの関係も短縮されてしまいます...＞＜

ちなみに、私は”Ｏ型の男”です^^;


by Loby (2013-03-19 23:14) 

Loby さん、
読んでいただいてどうもありがとうございます！！
『七つの致命的習慣』を一つもしていないなんて、びっくりです！
（ついついやってしまいそうなので……）
素晴らしい奥様なんですね♪(￣▽￣)ノ″

by miyukimono (2013-03-20 08:48) 

こんにちは‼
始めまして・・・遊びに来ました。
成る程、成る程、お話よく理解出来ました。
此の年になっても今更ながら参考になりました(^^;

我が家のO型のボスの操縦法？・・・納得です。
良く当ったていると思いますネ(∩_∩)　自然と身に付けた知恵は褒めて、
ほめ殺し術を身につけた事でしょうかしら(^_-)-☆

ワン子の躾も参考になります・・・吠えても無視します。
私達が出かける時や帰って来た時にも、知らん顔をしています。
何でも無い普通の時には、思いっきり可愛がってやる様にしていますね。

あれぇ・・・ブログのお仲間のLobyさんはO型でしたか・・・当っていましたか？
又、遊びに来させて下さいね・・・＼(◎o◎)／
by ちゃーちゃん (2013-03-20 16:43) 

ちゃーちゃんさん、
コメントどうもありがとうございます♪(￣▽￣)ノ″
「ほめて育てる」というのは基本的に、
犬でも子供でもイルカでも、おうちのボスでも
同じなのかもしれないですね(⌒‐⌒)

by miyukimono (2013-03-21 08:32) 

ご訪問＆nice ありがとうございます。
なんか、耳が痛いお話ですね(≧≦) ゴメンヨー
by johncomeback (2013-03-23 15:14) 

johncomeback さん、
あららら…耳が痛かったですか♪(￣▽￣)ノ″
by miyukimono (2013-03-25 06:30) 

突然訪問します失礼しました。あなたのブログはとてもすばらしいです、本当に感心しました!
by プラダ 財布 (2013-06-29 15:59) 

はじめまして。突然のコメント。失礼しました。
by プラダ アウトレット (2013-07-26 17:12) 

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